Back never felt so mobile and pain is gone! Used to do the traditional buddy cracking my back method, this is a lot better though!
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Keine Diät konnte ihn jemals loswerden. Es könnte eine blockierte Wirbelsäule sein, die ihn sanft nach vorne drückt — und er wird sich nicht bewegen, bis Sie sie lösen.
Weniger essen, mehr bewegen – aber der Bauch will einfach nicht weg? Das ist die Frustration Nummer 1 ab 40.
Es gibt eine Stelle, die Ärzte als die Kreuzung des Körpers bezeichnen – dort, wo sich Ihre obere und untere Hälfte verbinden. Wenn sie blockiert ist, stagniert die Durchblutung, Fett setzt sich in Ringen um die Taille ab und der Bauch wölbt sich nach vorne. Keine Diät behebt ein Haltungsproblem.
Dieses Lendenwirbel-Stützbrett dehnt sanft Ihren unteren Rücken. Legen Sie sich 5 Minuten täglich darauf, um die Kreuzung zu entblocken – damit sich Ihre Wirbelsäule regeneriert und Ihre Taille endlich eine Chance bekommt.
Die Kreuzung des Körpers sitzt tief in der unteren Wirbelsäule und dem Becken. Befreien Sie diese, damit alles oberhalb und unterhalb wieder fließen kann.
Platzieren Sie es auf dem Boden oder Bett unter Ihrem unteren Rücken. Nur 5 Minuten täglich, dabei tief atmen.
Am besten für Anfänger oder Menschen mit empfindlichem Rücken.
Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, wechseln Sie auf die mittlere Einstellung. 10 Minuten, morgens und abends, um Wirbelsäule und Becken auszurichten.
Hier bemerken die meisten Frauen die Haltungsänderung.
Maximale Wölbung für eine tiefgehende Entlastung der Wirbelsäule. 10–15 Minuten, nur so weit, wie es angenehm ist.
Für gezieltes Haltungstraining und einen flacheren unteren Bauch.
Kein Strom, keine Kabel. Auf dem Boden oder Bett — morgens oder vor dem Schlafengehen.
Die Ergebnisse, für die sie immer wieder zurückkommen:
Flacherer Bauch
Organe finden zurück an ihren Platz
Bessere Haltung
Korrigiert Hohlkreuz & Rundrücken
Leichterer Rücken
102 Noppen lösen Verspannungen
Tieferer Atem
Brustkorb öffnet sich, besserer Schlaf

| Chiropraktiker | Über 60 $ pro Besuch, immer wieder |
| Crunches / Fitness | Können Hohlkreuz verschlimmern |
| Diäten | Bauch bleibt, wenn die Haltung nicht stimmt |
| Dieser Stretcher | Einmalig kaufen · 5 Min./Tag zu Hause |
Die meisten Menschen spüren bereits ab der ersten Anwendung, wie sich ihr Rücken dehnt und sie freier atmen können. Veränderungen an der Haltung und Taille zeigen sich nach 2–4 Wochen täglicher Anwendung.
Beginnen Sie bei 15°. Ein gewisses Druckgefühl ist anfangs normal – tasten Sie sich allmählich an höhere Winkel und längere Sitzungen heran. Legen Sie ein Handtuch darüber, um den Kontakt abzumildern.
Falls bei Ihnen bereits eine Diagnose vorliegt oder eine Operation stattgefunden hat, fragen Sie bitte zuerst Ihren Arzt und beginnen Sie anschließend vorsichtig auf der niedrigsten Stufe.
Ja – der PP-Rahmen trägt bis zu ca. 180 kg und bietet somit jedem Körper bequemen Halt.

Overall rating: 4.0 / 5 from 6 reviews.
Back never felt so mobile and pain is gone! Used to do the traditional buddy cracking my back method, this is a lot better though!
Gavin 5/5
bring it to work in desk chair and use it for back support or to lean back with my arms raised and get a good stretch throughout the day!
Andrew R. 5/5
All good
Annette Z. 5/5 Verified
Fantastic unwinding brilliant
Teresa T. 5/5 Verified