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1-stündige Kurse zur Körperheilung und zum Vitalitätsfluss

1-stündige Kurse zur Körperheilung und zum Vitalitätsfluss

$29.95 USD
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SAVE 40% Ausverkauft
Versand wird beim Checkout berechnet
Lebenslanger ZugriffJederzeit üben
AnfängerfreundlichKeine Vorkenntnisse nötig
Kein EquipmentNur ein wenig Platz

Haben Sie es satt, morgensmüde, steif und erschöpft zu sein –als ob Ihr Körper schneller altern würdeals Sie selbst?

Entdecken Sie die alte Heilkraft von Tai Chi mit einer sanften Ganzkörper-Praxis, die entwickelt wurde, um Ihren Körper zu lockern, Ihre Energie zu regenerieren und Ihnen zu neuer, jugendlicher Vitalität zu verhelfen.

55-jährige Amerikanerin bei einem sanften Tai Chi-Kurs zu Hause

Fühlt sich Ihr Körper älter an, als Sie sind?

„Warum fühlt sich mein Körper so viel älter an, als ich tatsächlich bin?“

4 HÄUFIGE ANZEICHEN →

Sie wachen müde auf

Sie haben die Nacht durchgeschlafen…
aber irgendwie wachen Sie auf und fühlen sich, als hätte sich Ihr Körper nie richtig erholt.

Ihr Körper fühlt sich steif an

Nacken, Rücken, Hüften und Knie bewegen sich nicht mehr so wie früher.

Sie fühlen sich weniger standfest

Einfache Drehungen, Treppensteigen und alltägliche Bewegungen fühlen sich nicht mehr ganz so mühelos an.

Sie fühlen sich älter, als Sie sollten

Sie haben noch so viel vor…
aber Ihr Körper kommt nicht immer ganz mit.

Die Lösung

Sie müssen sich nicht damit abfinden, dass sich das „einfach nur wie Älterwerden“ anfühlt.

Älter werden bedeutet nicht, dass Sie sich auch so fühlen müssen.

Ihr Körper hat noch mehr zu bieten.

Und manchmal liegt der Schlüssel nicht darin, sich mehr anzustrengen.
Sondern darin, zu lernen, sich anders zu bewegen.

Was wäre, wenn sich Ihre tägliche Routine wie Heilung anfühlen könnte — nicht wie Sport?

Lernen Sie den 1-Stunden-Flow für Körperheilung & Vitalität kennen.

Eine sanfte, fließende, von Tai Chi inspirierte Praxis, basierend auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die Ihnen hilft, durch achtsame Bewegung, Balance und Atmung wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper aufzubauen.

1Keine Sprünge
2Keine schweren Gewichte
3Kein erschöpfendes Training
4Kein kompliziertes Equipment

Nur sanfte, fließende Bewegungen, die Sie ganz einfach zu Hause nachmachen können.

Ihr Kurszugang
Vorschau des echten Tai Chi-Videokurses auf Laptop, Desktop, Tablet und Handy

Alles, was Sie brauchen, um sich besser zu fühlen, besser zu bewegen & besser zu altern.

Ein strukturierter Kurs, damit sich Ihr Körper weniger steif, entspannter und beweglicher anfühlt.

56MIN

Ganzkörper-Flow

34MIN

Kurze Tagespraxis

37LEKTIONEN

Gezielte Bewegungslektionen

✓
Lebenslanger Online-ZugriffÜben Sie jederzeit über „Meine Kurse“. Pausieren, wiederholen und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Sofortzugriff erhalten →

Wie kann sich eine regelmäßige Tai Chi-Praxis auf Ihr Wohlbefinden auswirken?

Kleine Bewegungen. Große Veränderungen.

WISCHEN, UM ALLE 8 ZU SEHEN →

Energievoll & erfrischt aufwachen

Beginnen Sie den Tag wacher, erholter und bereit für Bewegung.

Mehr Flexibilität & Balance

Fördern Sie flüssigere Bewegungen, sicherere Schritte und mehr Vertrauen in Ihren Körper.

Genießen Sie einen erholsameren Schlaf

Helfen Sie Körper und Geist, vor einer tieferen, friedlicheren Nacht zur Ruhe zu kommen.

Verdauung & Appetit unterstützen

Sanfte Ganzkörperbewegungen können das Verdauungskomfort und den gesunden Appetit fördern.

Alltägliche Schmerzen & Steifheit lindern

Helfen Sie, angestaute Verspannungen zu lösen und mehr Komfort in Ihre täglichen Bewegungen zu bringen.

Leichter, jünger & vitaler fühlen

Verbinden Sie sich wieder mit dem leichten, beschwingten Gefühl, das Ihrem Körper gefehlt hat.

Ganzheitliches Wohlbefinden & Immunsystem stärken

Nähren Sie Ihr inneres Gleichgewicht und die natürliche Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers.

Positiver & beschwingter fühlen

Beenden Sie Ihre Praxis ruhiger, strahlender und besser mit sich selbst verbunden.

Kundenbewertungen

4,9/5
WISCHEN, UM ALLE 5 ZU LESEN →

„Ich genieße diese Routine wirklich, die den ganzen Körper und die Meridiane anspricht. Ich mag Qigong und diese Praxis hilft mir, flexibler und fokussierter zu sein. Ich beginne mit diesem Workout und schließe mit Qigong ab. Sehr empfehlenswert!“

— Laura M. (USA)

„Ich bin eine 56-jährige Frau aus Ungarn. Vielen herzlichen Dank, dass Sie diese Übungsroutine mit so viel Sorgfalt zusammengestellt haben. Mit der Hoffnung auf Heilung und mit Dankbarkeit.“

— Krisztina Orban (Ungarn)

„Sehr beruhigend. Ich finde die Routinen sehr hilfreich, um Stress und Verspannungen im Körper abzubauen. Mein Geist fühlt sich am Ende klarer an.“

— John S. (UK)

„Danke, dass Sie uns die Möglichkeit geben, diese wunderbaren Übungen zu lernen. Ich hätte gerne mehr Kurse!“

— Daniela R. (Deutschland)

„Ausgezeichnet. Diese Routine bietet trotz ihrer niedrigen Intensität ein Ganzkörpertraining. Die größte Überraschung war, wie geschmeidig sie meine Knie gemacht hat.“

— Michael L. (USA)
?Häufig gestellte Fragen⌄
Ist dies auch für über 60-Jährige geeignet?

Der Kurs nutzt sanfte Tai Chi-Bewegungen zum Mitmachen und wurde speziell für ältere Erwachsene entwickelt. Bewegen Sie sich in Ihrem angenehmen Bereich, verlangsamen Sie das Tempo, wann immer nötig, und erzwingen Sie keine Position.

Benötige ich Equipment oder Tai Chi-Erfahrung?

Nein. Tragen Sie bequeme Kleidung, suchen Sie sich ein wenig Platz und folgen Sie dem Kursleiter in Ihrem eigenen Tempo.

Muss ich Tai Chi eine volle Stunde lang üben?

Nein. Nutzen Sie an geschäftigeren Tagen die 34-minütige Kurzeinheit oder wählen Sie aus den 37 fokussierten Lektionen, wenn Sie spezifischere Anleitungen wünschen.

Wie erhalte ich Zugriff auf den Kurs?

Melden Sie sich nach dem Kauf in Ihrem Saludea-Konto an und wählen Sie Meine Kurse. Sie können jederzeit zu den Lektionen zurückkehren, wenn Sie üben möchten.

Was ist, wenn ich eine Vorerkrankung habe?

Dies sind informative Inhalte zum Thema Wellness, keine medizinische Behandlung. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie beginnen, falls Sie gesundheitliche Probleme, kürzliche Verletzungen, Mobilitätseinschränkungen, Schwindel oder Bedenken bezüglich körperlicher Betätigung haben.

Wie schnell werde ich einen Unterschied bemerken?

Jeder Körper und jede Routine ist anders. Manche Menschen merken sofort, dass sich sanfte Bewegung gut anfühlt; dauerhafte Mobilität und Beständigkeit hängen von regelmäßiger Praxis ab. Die Ergebnisse können variieren.

Fühlen Sie sich 10 Jahre jünger
Von innen nach außen.

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Einmalzahlung • Lebenslanger Zugriff • Kein Abonnement
Ja – Ich möchte mich jünger und lebendiger fühlen

Starten Sie heute. Üben Sie in Ihrem eigenen Tempo.

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